Familieyoga

Et retreat med din teenager

Dato:

5, 6 & 7 juli 2021

Underviser:

Lillian Zeuthen Bruun

Famileyoga - et retreat med din teenager


Mød din teenager hvor ord er byttet ud med træning, tillid og tankefuldhed.

Start sommerferien med 3 dages familie yoga hvor samhørighed og nærvær er i fokus. Lad skærmen blive hjemme og inviter din teenager (7,8, 9 klasse, 12-15 år) på et yoga retreat i de skønneste omgivelser på Samsø retreat.

For mere info og program www.sundyoga.nu



Pris og indkvartering


Pris 5600 kr.- forældre inkl. teen, betales ved tilmelding. (Tillæg ved ekstra barn 2800 kr.) Betaling sikre jeres plads.



Betaling


Til sundyoga.nu på mobilepay 49 38 40 eller på konto: reg nr. 3742 konto nr. 3742054977

Prisen inkluderer yoga undervisning i 3 dage, logi i de smukkeste omgivelser i dobbeltværelse og den skønneste nærende økologiske vegetarmad - er der særlig kosthensyn så giv gerne besked ved tilmelding.



Hvem kan deltage


Alle som har lyst til yoga kan være med. Vi dyrker familieyoga sammen, men der bliver også mulighed for at mor/far kan lave yoga for sig selv og at din teenager, laver yoga med de andre unge.

Transport. Du sørger selv for transport til Samsø Retreat. Der er gode færger forbindelser fra Der er gode færgeforbindelser fra Jylland/Hou og Sjælland/Kalundborg

Medbring din bil, cykel eller lej en ved færgen.


Medbring blødt yogatøj, hjemmesko, gode vandresko og badetøj stranden ligger tæt ved. Yogaudstyr findes på stedet.



En Mor skriver:


Vi har haft det vidunderligt og tager en masse god energi med os hjem i kufferten. Lillian er utrolig inspirerende for både voksne samt teens. Vores retreat var det skønneste man kan give sig selv og sin datter.

"Carina Wulff"

Program


Mandag d. 5. juli


13.00 - Ankomst og indkvartering
14.00 - Velkomst vi mødes rundt om bordet 

16.00 - Familieyoga
18.30 - Aftensmad
20.00 - Gående meditation i skoven



Tirsdag d. 6. juli


7.30 - Mulighed for morgenthe 

8.00 - Morgenyoga for mor/far 

9.30 - Morgenmad
11.00 - Teenyoga

13.00 - Frokost/madpakke 

16.00 - Familieyoga
18.30 - Aftensmad
20.00 - Aftenyoga



Onsdag d. 7. juli


7.30 - Morgenthe
8.00 - Morgenyoga for mor /far
9.30 - Morgenmad – smør en madpakke 

11.00 - Familieyoga – afslutning og afrunding 

12.00 - Karmayoga
13.00 - Knus, kram, farvel og på gensyn