Yoga og Qi Gong

Dato:

16. - 18. april 2021

Undervisere

Bitten & Troels

En weekend på skønne Samsø hvor vi skal NYDE yoga, Qi Gong, meditation, dejlig mad, intim koncert og hyggeligt samvær på Samsø Retreat, som ligger på skovridergården Ørnslund i fantastiske omgivelser omsluttet af Brattingsborgskoven på den sydlige del af Samsø.


Ørnslund er en tolænget gård, som er smukt indrettet med en hel særlig stemning og ro. 

Huset har skønne lyse værelser, i forskellige størrelser, med bad og toilet tilknyttet.


Alle værelser ligger i stueetagen med udsigt til have, skov og smuk natur.


På første sal er der en stemningsfuld yoga- og meditationssal med lyse trægulve, synlige bjælker og udsigt til skoven.



Pris


3.650,- kr. i delt dobbeltværelse som dækker ophold, undervisning og fuld forplejning med lækker økologisk mad - samt sengetøj/håndklæder. 


Enkeltværelsestillæg: 1.500,- kr


Ved tilmelding opkræves depositum: 1.000,- kr.


Restbeløbet opkræves d.16/3-21


Det er nemt (og billigt) at komme fra Kalundborg til Samsø.


Tjek færgetider og priser



Underviserer


Bitten Hammer Kjølsen og Troels Hammer er hhv. uddannet yogalærer og Qi Gong instruktør med mange års undervisningserfaring i Hornbæk, hvor vi bor.


Vi har yogacenteret YOGAPRAXIS og er medejere af Hornbæk Fitness. 


Vi har igennem en lang årrække også arrangeret yogarejser til Tyrkiet og Spanien.


Troels er også komponist og udgiver sin musik i hele verden. 

Han har foreløbigt udgivet 5 album.


Vi glæder os til 3 dejlige dage med jer



Kærlig hilsen
Bitten & Troels


Bitten mobil +45 22 42 99 23
Troels mobil +45 22 73 30 06

Program

D. 16/4-21


Vi ankommer til Ørnslund kl. 14.00.
Velkomst med kaffe/the og kage, samt indkvartering på værelserne.
Eftermiddags Qi Gong og yoga i haven (hvis vejret tillader det) + afspænding i yogasalen (1 1/2 time)
Middag
Blid aften yoga og godnatmeditation (1 time)



D. 17/4-21


Morgen Qi Gong/Yoga (1 time)
Morgenmad
Tur på egen hånd på øen med en madpakke under armen eller bliv hjemme og nyd roen i de dejlige omgivelser.
Eftermiddags yoga eller Qi Gong (du vælger selv) (1 1/2 time)
Middag
Intimkoncert v. Troels Hammer



D. 18/4-21


Morgen Qi Gong/Yoga (1 time)
Morgenmad
Restorativ yoga (2 timer)
Frokost
Farvel og tak og afrejse.