Yoga og Qi Gong

Dato:

28. april - 1. maj 2022

Undervisere

Bitten Hammer Kjølsen & Troels Hammer

3 vidunderlige dage på Samsø Retreat, Ørnslund ved Brattingsborg, aller sydligst på Samsø midt i den smukke natur med yoga, Qi Gong, fantastisk mad og dejlig stemning i de smukkeste rammer. 


Vores morgener starter med yoga/Qi Gong og efter morgenmaden er dagen helt din egen frem til kl. 16.00, hvor der igen vil være yoga/Qi Gong. 


Torsdag aften vil der være godnatyoga inden sengetid, fredag aften vil der være en intimkoncert med Troels og lørdag eftermiddag vil der være 2 timers restorativ yoga. SKØNT MED SKØNT PÅ 



Pris 


4.850,-kr. – i delt dobbeltværelse, som dækker ophold, undervisning, fuld forplejning med lækker økologisk mad (morgenmad, frokost to-go og aftensmad) - samt sengetøj/håndklæder/yogagrej mm.


Enkeltværelsestillæg 1.500,-kr.


Ved tilmelding opkræves depositum 1.000,-kr.


Tilmelding er bindende.


Samsø Retreat ligger på skovridergården Ørnslund i fantastiske omgivelser omsluttet af Brattingsborgskoven på den sydlige del af Samsø.


Ørnslund er en tolænget gård, som er smukt indrettet med en hel særlig stemning og ro.

Huset har skønne lyse værelser, i forskellige størrelser, med bad og toilet tilknyttet.


Alle værelser ligger i stueetagen med udsigt til have, skov og smuk natur.


På første sal er der en stemningsfuld yoga- og meditationssal med lyse trægulve, synlige bjælker og udsigt til skoven.


Det er nemt (og billigt) at komme fra Kalundborg til Samsø.
Tjek færgetider og priser



Underviserer


Bitten Hammer Kjølsen og Troels Hammer er hhv. uddannet yogalærer og Qi Gong instruktør med mange års undervisningserfaring i Hornbæk, hvor vi bor.

Vi har yogacenteret YOGAPRAXIS og er medejere af Hornbæk Fitness og Gilleleje Fitness


Vi har igennem en lang årrække også arrangeret yogarejser til Tyrkiet og Spanien.

Troels er også komponist og udgiver sin musik i hele verden. Han har foreløbigt udgivet 7 album.



Kærlig hilsen


Bitten & Troels


Bitten mobil +45 22 42 99 23
Troels mobil +45 22 73 30 06

Program

Program (med forbehold for ændringer)


D. 28.04.22


Vi ankommer til Ørnslund kl. 17.45 (færgeafgang fra Kalundborg kl. 15.50)


Velkommen og indkvartering på værelserne.


Middag


Blid aften yoga og godnat-meditation (1 time)



D. 29.04.22


Morgen Qi Gong/Yoga (1 time)


Morgenmad


Tur på egen hånd på øen med en madpakke under armen eller bliv hjemme og nyd roen i de dejlige omgivelser.


Eftermiddags yoga/Qi Gong (1 1/2 time)


Middag


Intimkoncert v. Troels Hammer



D. 30.04.22


Morgen Qi Gong/Yoga (1 time)


Morgenmad


Tur på egen hånd på øen med en madpakke under armen eller bliv hjemme og nyd roen i de dejlige omgivelser.


Restorativ yoga (2 timer)


Middag


Aftenhygge



D. 01.05.22


Morgen Qi Gong/Yoga (1 time)


Morgenmad


Farvel og tak og afrejse (færgeafgang fra Ballen kl. 10.35 eller kl. 14.35)