Yoga dagsretreat på Samsø

En hel dag med yoga, meditation og stærke intentioner

Dato:

27. februar 2022

Underviser

Anette Meldgaard

YOGA & DAGSRETREAT PÅ SAMSØ


Velkommen til en dag med stille og stærke intentioner, hvor du har mulighed for at lade dig selv op og fordybe dig i yoga, meditation og naturskønne omgivelser en hel dag på Samsø.


Et nyt år, en stille måned og en hel dag hvor du får mulighed for at fordybe dig, være nærværende med dig selv og sætte intentionen for det nye år. 


Vi arbejder med en skøn blanding af yogaflows, åndedrætsøvelser, meditation og restorativ yoga. 


Samtidig bliver der tid til en stille gåtur i den omkringliggende smukke Brattingsborg skov, med et åbent spørgsmål i hånden. 


Du bliver forkælet med lækker vegetarisk frokost, sunde snacks, kaffe og te.  


En hel dag med yoga og meditation kan give dig klarhed og fornyet energi til et nyt år.


Book din plads her



Form


Ønsket med dette dagsretreat er at give dig en mulighed for at træde ud af den daglige rytme og nyde en dag i fred, stilhed og fordybelse. 


Yogaformen er meditativ og fordybende med en intention om at møde DIN krop lige hvor den er. 


Du får hvile og opbygger vitalitet, så du kan gå videre i hverdagen løftet og med ny energi.



Pris


Prisen på kr. 950,- er inkl. undervisning, frokost, te, kaffe og snacks i løbet af dagen.


Tilkøb af overnatning lørdag-søndag kr. 500,-


Der er max. plads til 15 deltagere.




Tilmelding og betalingsbetingelser


Tilmelding er bindende og refunderes ikke. 


Hvis du bliver forhindret i at deltage, er du velkommen til at videregive din plads til en anden.


Hvis Yogamo aflyser retreatet får du det fulde beløb retur.


For at sikre dig en plads kan du tilmelde dig via yogamo.dk 


Pengene trækkes fra din konto en uge før kurset starter.



Medbring


Afslappet blødt tøj du kan bevæge dig i. Indesko eller tykke sokker. En varm trøje, notesbog, drikkedunk og vandresko, så du kan lade op i naturen.



Samsø Retreat


Undervisningen foregår på Samsø Retreat, en tolænget gård med en skøn indretning og en hel særlig stemning og ro. På første sal er der indrettet en elegant yoga- og meditationssal med lyse trægulve, synlige bjælker og plads til bare at være, summe og boble.

Der er mulighed for tilkøb af overnatning i lyse værelser med bad og toilet i tilknytning. Alle værelserne ligger i stueetage med udsigt til have, skov og smuk natur.



Adresse


Ørnslund 2, 8305 Samsø. 


Se kørselsvejledning



Transport


Du kan sejle fra Hou i Jylland og DOKK1 i Århus eller Kalundborg på Sjælland til Samsø, hvor du kan bestille en telebus som kan køre dig til Samsø Retreat. 


Telebus bestilles på telefon 7210 8010 (min. 2 timer før afhentning).


Jeg glæder mig til at dele en hel dag med dig med fordybelse, stilhed og ro. 


Har du yderligere spørgsmål, eller vil du sikre dig en plads, er du velkommen til at skrive til mig på anettemeldgaard@yogamo.dk eller du kan Booke din plads nu




Namaste - Anette






Program

10.30 Åben for ankomst


11.00 Velkomst & forfriskning


11.15 Yoga Åndedræt & Flows


13.00  Frokost


13.30 Stille gåtur i skoven


14.30 Restorativ Yoga, Meditation & Intention


16.30 Afrunding & forfriskning


17.00 På gensyn