Yoga dage i september

Med Helle Yde

Dato:

22. - 25. sptember 2022

Underviser

Helle Yde

Tilmelding: 


Send en mail til helle@yoganize.dk. Din tilmelding er gældende og bindende ved indbetaling til Helle:


Reg. Nr. 3618 Konto: 11139272 eller Mobilpay: 76 418 - 

Skriv navn på indbetalingen og Samsø september ´22


Depositum 1.500 kr. som betales ved tilmelding. Restbeløb betales 1. September 2022.



Kost: 


Maden er vegetarisk, overvejende økologisk og lokal og så videt det er muligt glutenfri. 


Har du særlige krav til kosten, bedes du give besked herom, så der kan tages de rette hensyn.



Underviser: 


Helle Yde.



Transport til og fra Samsø: 


Det er nemt at komme til Samsø. Der er færgeforbindelse fra både Sjælland, via Kalundborg/Ballen og fra Jylland via Hou/Sælvig, samt Århus/Sælvig.


Hvis du ankommer med bil til færgerne, har du mulighed for at parkere din bil, hvis du ikke ønsker denne med på overfarten.


Du kan også købe billet til færgen som gående, cyklende eller kørende i de opstillede automater, der tager kreditkort og kontanter.


Det er altid en god ide at booke billet i god tid, da visse afgange kan være udsolgt.



Se og bestil din afgang fra Sjælland


Se og bestil din afgang fra Jylland



Når du ankommer til Samsø, har du mulighed for videre transport med telebus, bestille afhentning på: 7210 8010 mod betaling ca. kr. 30,-


Har du booket cykler hjemmefra, kan det aftales med cykeludlejningen, at cyklerne står klar til dig ved færgen. 


Der er 11 km fra Jyllandsfærgen og 7 km fra Sjællandsfærgen til Samsø Retreat.

Program

Torsdag d. 22. september


Kl. 16.30: Vi mødes med hinanden, te og snack

Kl. 17:00: Yoga “Kroppen lander”

Kl. 19.00: Middag

Kl. 21.00: Blød yoga og afspænding

Kl. 22:00: Stilhed og godnat



Fredag d. 23. september


Kl.  6.45: Havbad for dem der har lyst, vi går derned

Kl.  7.45: Morgendrink

Kl.  8.15: Morgenyoga

Kl. 10.00: Morgenmad

Kl. 11.30/12.00: Gåtur ca.10-15 km. med madpakker

Kl. 18:00: Middag

Kl. 20.00: Varmende aften yoga, hvor kroppen slipper dagen

Kl. 22:00: Stilhed og godnat



Lørdag d. 24. september 


Kl.  6.45: Havbad for dem der har lyst, vi går derned

Kl.  7.45: Morgendrink

Kl.  8.15: Morgenyoga

Kl. 10.00: Morgenmad

Kl. 11.30/12.00: Gåtur ca.10-15 km. med madpakker

Kl. 18:00: Middag

Kl. 20.00: Varmende aften yoga, hvor kroppen slipper dagen

Kl. 22:00: Stilhed og godnat



Søndag d.25. september 2022


Kl.  7.00: Morgendrink

Kl.  7.15: Morgenyoga

Kl.  8.30: Morgenmad

Kl.  9.30: Afslutning og afgang


Der kan ske ændringer i programmet og det er valgfrit hvor meget af undervisningen, du deltager i.