top of page

Yoga- & Meditationsretreat

Dato:

24 .- 29. juli 2023

Undervisere

Svend Trier & Anette Meldgaard

Velkommen til et inspirerende yoga- og meditationsretreat med Svend Trier og Anette Meldgaard, hvor du har mulighed for at lade dig selv op og fordybe dig i naturskønne omgivelser.


Tag med en uge til smukke Samsø, når lyset strækker sig uendeligt og dagene er lange og lyse. Forkæl dig selv med yoga, meditation, nærende kost og tid til dig. 


En kærkommen lejlighed til at komme i kontakt med naturens healende kræfter, nyde en gåtur i skoven eller ved stranden, bade og bare være til stede.


Vi arbejder med en blanding af yogaflows, åndedrætsøvelser, meditation og restorativ yoga. 


Yogaformen er meditativ og fordybende med en intention om at møde din krop lige hvor den er. 


Meditationsundervisningen tager udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer og vi vil udforske forskellige former for meditation og desuden arbejde med selvrefleksion og nærværstræning.


Der er yoga morgen og om eftermiddagene og der er meditationsundervisning hver formiddag og meditation og dialog hver aften.


Læs meget mere om dette retreat i den online folder


Du bliver forkælet med lækker vegetarisk mad i løbet af retreatet.


Et sådant retreat over flere dage, kan sætte et dybt aftryk i krop og sjæl som du kan næres af igennem lang tid efterfølgende. 


Vi har arbejdet tæt sammen igennem mere end 10 år og formidler det samme essentielle budskab med hver vores indgangsvinkel.


Har du yderligere spørgsmål, eller vil du sikre dig en plads, er du velkommen til at skrive til mig på anettemeldgaard@yogamo.dk eller du kan booke din plads nu.


Book plads nu



Namaste


Svend & Anette

Program

Mandag


15.00 Åben for velkomst

18.00 Velkomst

19.00 Middag

20.30 Meditation & introduktion

22.00 Stilhed



Tirsdag, onsdag & fredag


07.30 Morgenyoga

09.00 Morgenmad

10.30 Meditationsundervisning

12.30 Frokost

16.30 Blød yoga

18.00 Middag

19.30 Meditation

22.00 Stilhed



Torsdag (delvis fridag)


07.30 Morgenyoga

09.00 Morgenmad

18.00 Middag

19.30 Meditation

22.00 Stilhed



Lørdag


07.30 Morgenyoga & meditation

09.00 Morgenmad og på gensyn


Vi slutter senest kl. 10.00 så du kan komme med færgen hjem 

i løbet af formiddagen

bottom of page