Væren & Nærvær

Med Svend Trier & Anette Meldgaard

Dato:

25. - 30. juli 2022

Undervisere

Svend Trier & Anette Meldgaard

YOGA & MEDITATIONS-RETREAT PÅ SAMSØ


Book din plads her



Velkommen til et inspirerende yoga- og meditationsretreat, med mulighed for at lade dig selv op og fordybe dig i naturskønne omgivelser. 


Tag med en uge til smukke Samsø, når lyset strækker sig uendeligt og dagene er lange og lyse. 


Forkæl dig selv med yoga, meditation, nærende kost og tid til dig. 


En kærkommen lejlighed til at komme i kontakt med naturens healende kræfter, nyde en gåtur i skoven eller ved stranden, bade og bare være til stede. 


Vi arbejder med en blanding af yogaflows, åndedrætsøvelser, meditation og restorativ yoga. 


Yogaformen er meditativ og fordybende med en intention om at møde din krop lige hvor den er. 


Meditationsundervisningen henvender sig både til nybegyndere og mere øvede mediterende, og vi vil udforske flere forskellige måder at meditere på. 


Der er yoga morgen og om eftermiddagene og der er meditationsundervisning hver formiddag og meditation og dialog hver aften. 


Du bliver forkælet med lækker vegetarisk mad i løbet af retreatet. 


Et sådant retreat over flere dage, kan sætte et dybt aftryk i krop og sjæl som du kan næres af igennem lang tid efterfølgende. 


Vi har arbejdet tæt sammen igennem mere end 10 år og formidler det samme essentielle budskab med hver vores indgangsvinkel.



Pris for dette 6 dages retreat


Prisen er inkl. undervisning, fuld forplejning med nærende kost 3 gange dagligt samt 5 overnatninger i delt dobbeltværelse.


Delt dobbeltværelse kr. 7.200,-


Enkeltværelsestillæg kr. 1.500,-


Begrænset antal enkeltværelser.

Der er max. plads til 16 deltagere.



Medbring


Afslappet blødt tøj du kan bevæge dig i. Indesko/sokker og gode vandresko. Praktisk tøj, notesbog, drikkedunk og måske en god og nærende bog.
(Der er sengelinned, håndklæde og yogaudstyr til dig)



Tilmelding og betalingsbetingelser


Tilmelding er bindende og refunderes som udgangspunkt ikke, med mindre det er sygdom, eksempelvis covid 19, eller alvorlig sygdom eller dødsfald hus nærtstående.
Hvis Yogamo aflyser retreatet får du det fulde beløb retur.

For at sikre dig en plads kan du tilmelde dig via yogamo.dk


Pengene trækkes fra din konto seks uger før kurset starter.



Samsø Retreat


Vi bor på Samsø Retreat, en tolænget gård med en skøn indretning og en hel særlig stemning og ro. 


Overnatning i lyse værelser med bad og toilet i tilknytning. Ofte er der 2-4 om et bad/toilet. 


Alle værelserne ligger i stueetage med udsigt til have, skov og smuk natur.


På første sal er der indrettet en elegant yoga- og meditationssal med lyse trægulve, synlige bjælker og plads til bare at være, summe og boble.



Adresse


Ørnslund 2, 8305 Samsø (se kørselsvejledning)



Transport


Du sejler fra Hou eller Aarhus DOKK1 i Jylland og Kalundborg på Sjælland til Samsø, hvor du kan bestille en telebus som kan køre dig til Samsø Retreat. 


Telebus bestilles på telefon 7210 8010 (min. 2 timer før afhentning).


Vi glæder mig til at dele nogle smukke sommerdage med tid i naturen, nærvær og en masse dejlig yoga og meditation. 


Du er altid velkommen til at ringe eller skrive, hvis du har spørgsmål.


Tilmeld dig her



Mail: Anettemeldgaard@yogamo.dk
Mobil: 2986 0648
www.yogamo.dk



“I nærværets lys vil forvandlingen finde sted”


Namaste - Anette & Svend

Program

Mandag 


15.00 Åben for ankomst


18.00 Velkomst


19.00 Middag


20.30 Meditation


22.00 Stilhed



Tirsdag


07.30 Morgenyoga


09.00 Morgenmad


10.30 Meditationsundervisning


12.30 Frokost


16.30 Blød yoga


18.00 Middag


19.30 Meditation


22.00 Stilhed



Onsdag


07.30 Morgenyoga


09.00 Morgenmad


10.30 Meditationsundervisning


12.30 Frokost


16.30 Blød yoga


18.00 Middag


19.30 Meditation


22.00 Stilhed



Torsdag (delvis fridag)


07.30 Morgenyoga


09.00 Morgenmad


18.00 Middag


19.30 Meditation


22.00 Stilhed



Fredag


07.30 Morgenyoga


09.00 Morgenmad


10.30 Meditationsundervisning


12.30 Frokost


16.30 Blød yoga


18.00 Middag


19.30 Meditation


22.00 Stilhed



Lørdag


07.30 Morgenyoga og meditation


09.00 Morgenmad og på gensyn



Vi slutter senest kl. 10, så du kan komme med færgen hjem i løbet af formiddagen.