
Sommersind på Samsø
Samsø Retreat med Christina Høien og Helle Luttermann
Vores intention for dig er, at skabe et rum til dig, så du kan finde ind i DIT.
Det er en mulighed for 4 samlede dage til DIG med fredfyldt dyb yogapraksis på skønne Samsø Retreat, når vi dag for dag - dykker dybere ned i vores praksis med en blanding af Yin yoga, Hatha og Restorativ yoga.
Et program, der byder på skønne nærende yogatimer - med tid til at du kan finde dit eget stille rum og nyde den smukke natur på Samsø.
Frokosten vil blive med mulighed for at tage den med på tur, som madpakken :) når du har hele dagen fra morgenmad frem til kl 16 til at gå på opdagelse på øen eller nyde omgivelserne og roen på stedet.
Vi bor lige op til skoven - med en lille gåtur kommer du til vandet og et dejligt badested :)
Glæd dig til yogapraksis guidet af to yogalærere i skønne lokaler fyldt med godt yogaudstyr.
Logi og fuld forplejning alle dage. Sengelinned og håndklæder.
Til stedet hører en lounge, stor skøn have og terrasse, og værter som gør sig umage for at forkæle dig.
Maden er vegetarisk og økologisk, med mulighed for glutenfrit. Der vil blive serveret morgenmad, frokost og aftensmad alle dage.
Snacks i løbet af dagen i form af kaffe/the, frugt m.m.
Kr. 6200 for delt dobbeltværelse.
Hyggelige 2-sengsrum med enkeltstående gode senge.
Kr. 7700 for enkeltværelse.
Et begrænset antal som tildeles ved tilmelding og betaling efter først til mølle princip.
Tilmelding kan ske til Helle@yogasymbiose.dk
Transport til/fra øen står du selv for.
Samkørsel eller afhentning ved færgen kan aftales.
Cykelleje er en mulighed.
Få mere information om transportmuoighederne
Vi slutter retreatet lørdag efter morgenyoga og morgenmad/brunch.
Program
Onsdag
Ankomst fra kl 14.
Velkommen til fredfyldte yogadage :)
16-18 Eftermiddagsyoga til at lande på
18.30 Middag
20.30-21.30 Gåtur eller anden aftenvenlig praksis
Godnat-the og ro på!
Torsdag og Fredag
7.30 The og lidt frugt
8 - 9.15 Morgen Yoga
9.30 Morgenmad
Egen-tid - med Frokost-madpakker
16-18 YOGAPRAKSIS
18.30 Middag
20.30 - 21.45 Aftenvenlig yogapraksis
Godnat-the og ro på!
Lørdag
7.30 The og lidt frugt
8 - 9.45 Yogapraksis
10 - 11.30 Brunch og hyggelig afslutning
Der kan forekomme ændringer i programmet og der tages forbehold for fejl.
Det er helt valgfrit hvor meget af undervisningen, du deltager i, men giv gerne besked – hvis du skulle blive væk!