Oktober rum

- Et yogaretreat på Samsø

Dato:

27. - 30. oktober 2022

Underviser

Zanne Kilden

Jeg vil gerne invitere dig med på yogaretreat. 


Det bliver fire dage med yoga, god tid, natur, ro og lækker mad i fantastiske rammer hos Samsø Retreat. 


Alle kan være med uanset tidligere erfaringer med yoga.


Sammen skaber vi et rum for lys og samvær midt i efterårsmørket. 

Vi skruer op for vores indre varme og rummelighed ved at lave yoga, meditere og fordybe os i naturen. 


Denne weekend kan blive dit lille frirum, hvor du bare kan flyde med og være. Mit ønske er, at du vil opleve, hvordan du selv kan skabe rum til lys og nærvær, gennem yogaens mange lag. Og at du kan tage disse oplevelser med dig hjem.


Det er mit ønske, at du på retreatet kommer i kontakt med dine indre styrker, din indre ro og din livsglæde. Det er min erfaring, at det spreder sig som ringe i vandet og sætter spor ind i din hverdag, dit familieliv og dit arbejdsliv.


Jeg vil gøre mit bedste for at skabe, fylde og holde dette OKTOBER RUM for jer, som har lyst til og mulighed for at tage med.


Der står 10 dobbeltværelser klar til at huse os, og du kan reservere en af pladserne ved at sende en mail til yoga@zannekilden.dk.



Hvorfor yogaretreat?

  • For at give dig selv en tidslomme og træde tilbage fra hverdagen for en stund

  • For at fordybe dig i yogaens verden, som er for krop, sind og sjæl

  • For at bevæge kroppen opmærksomt

  • For at balancere dit nervesystem

  • For at blive mere bevidst om dine mønstre – både fysisk og mentalt

  • For at forbinde dig med naturen og efteråret


Om stedet


Retreatet finder sted hos Samsø Retreat, som har til huse i en charmerende skovriddergaard ved Brattingsborg. Se mere på www.samsoeretreat.dk.


Gården er omgivet af en stor og dejlig have.


Stedet ligger lige i skovbrynet og havet er en gåtur derfra.


Den smukke yogasal er fyldt med lækkert yogaudstyr, så du skal ikke selv have noget med.


Måltiderne tilberedes så vidt muligt af lokale, økologiske, vegetariske og friske råvarer.



Pris


Privatperson: 5.900 kr. for dobbeltværelse. 


Ønsker du eneværelse, er der en ekstra pris på 2.400 kr.


Arbejdsgiverbetalt: 8.000 kr. + moms for dobbeltværelse. 


Ønsker du eneværelse, er der en ekstra pris på 3.500 kr. + moms.


Tilmelding sker ved at sende en mail til yoga@zannekilden.dk


Herefter modtager du en faktura til betaling. 


Du betaler et depositum på 2.000 kr. ved tilmelding. 


Det resterende beløb betales senest 01.09.22. 


Din tilmelding er bindende og gældende fra betaling af depositum. 


I tilfælde af aflysning fra vores side, får du naturligvis pengene retur.



Praktisk

  • Du står selv for færgebooking og transport til stedet. 

  • Færge fra Jylland www.tilsamsoe.dk

  • Færge fra Sjælland www.samsoelinjen.dk

  • Tag behageligt tøj med til at bevæge dig i indendørs

  • Tag praktisk tøj med til at være ude uanset vejret

  • Tag evt. badetøj og badehåndklæde med

  • Der er sengelinned og håndklæder på jeres værelser, når I ankommer




Program

TORSDAG


15.00

  • Ankomst og indtjekning på værelserne

  • Velkomst

  • Yoga


18.00

  • Aftensmad

  • Yoga



FREDAG


07.30

  • Yoga

  • Morgenmad

  • Fordybelse i naturen


13.00

  • Frokost

  • Fordybelse i naturen

  • Yoga


18.00

  • Aftensmad

  • Yoga



LØRDAG


07.30

  • Yoga

  • Morgenmad

  • Fordybelse i naturen


13.00

  • Frokost

  • Fordybelse i naturen

  • Yoga


18.00

  • Aftensmad

  • Yoga



SØNDAG


07.30

  • Yoga

  • Morgenmad

  • Afrunding i yogasalen


13.00

  • Farvel og tak for denne gang