November Nydelse

Nydelse og forkælelse

Vi, Jenny Lundberg og Lillian Zeuthen Bruun byder dig velkommen på en unik rejse, hvor du kommer til at fordybe dig i forskellige former for yoga, bl.a. dynamisk styrkende Soma Move og flow yoga, yin yoga med lange dybe stræk, blid yoga der vækker og blødgør kroppen, restorativ yoga der restituerer krop og sind, og yoga i skoven – såkaldt skovbadning. 

Yogaen bliver tilpasset den enkelte og alle kan være med.

Det bliver et nydelsesfuldt yoga retreat, der har til formål at forberede krop og sind på mørke efterårsdage og vinterens komme.

November Nydelse foregår på Samsø.

Der er en helt særlig ro på Samsø i november, og naturen viser sine aller smukkeste farver frem. 

Roen får du i den grad mulighed for at nyde på Samsø retreat tæt på skov og strand.

Vi ønsker at:

• du nyder dit ophold

• du kommer ned i gear og får ladet batterierne op

• du får tid og ro til dig selv

• du føler dig forkælet med yoga og med lækker økologisk/vegetarisk mad

• du rejser fra Samsø med lethed og sindsro

Transport

Vi håber du kommer godt til Samsø Retreat, hvor vi glæder os til at byde dig velkommen. Du sørger selv for transport. 

Der er gode færgeforbindelser fra Kalundborg på Sjælland, Hou i Jylland og nu også Århus. 

Hvis du kommer til fods, er der på Samsø, mulighed for bestilling af telebus tlf. 72108010.

Adresse på Samsø Retreat, Ørnslund 2, 8305 Samsø

Pris/Tilmelding

Tilmelding mail til Lillian@sundyoga.nu og/eller Info@aboutflow.dk

Prisen er 5.100 kr. i delt dobbeltværelse, enkelt værelse 6.600 kr.

Betaling sikre din plads og betales ved tilmelding.

Medbring

Afslappet blødt yogatøj, inde sko, en god bog, notesbog, fornuftigt udetøj

evt. badetøj og ørepropper.

Stilletid

Fra kl. 22 til efter morgenyoga er der indlagt stilletid.

Dette giver tid til refleksion, mindfulness, meditation og fordybelse.

Kost og Logi

På Samsø Retreat serveres dejlige vegetariske, økologiske og gerne glutenfrie måltider.

Hvis der er særlige kost hensyn, der skal tages højde for, lad os det vide.

Frokosten bliver serveret som en madpakke, som du kan nyde, hvor og når det passer dig.

Indlogering sker i smukke lyse værelse, hvor der hersker en helt særlig rolig stemning.

Vi ses

Hvis du har spørgsmål til dette yogaretreat er du velkommen til at kontakte os

Lillian tlf. 40 96 01 15 og Jenny tlf. 31 31 16 77

– for mere info www.sundoga.nu og www.aboutflow.dk

Namaste

Jenny Lundberg & Lillian Zeuthen Bruun