November Nydelse

Et frirum med forkælelse og ro

Dato:

10. - 13. november 2022

Underviser

Lillian Zeuthen Bruun

November Nydelse



Et frirum med forkælelse og ro


Et nydelsesfuldt yoga retreat, der har til formål at forberede krop og sind på mørke efterårsdage og vinterens komme.


November Nydelse foregår på Samsø. 

Der er en helt særlig ro på Samsø i november, og naturen viser sine aller smukkeste farver frem. 


Dette får du i den grad mulighed for at nyde på Samsø Retreat ved Brattingborg skov og tæt på havet.



Dato


10.-13. november 2022



Tilmelding

 

Skal ske til lillian@sundyoga.nu



Jeg ønsker


- at du kommer til at nyde dit ophold

- at du kommer ned i gear og får ladet batterierne op

- at du får tid og ro til dig selv

- at du føler dig forkælet med yoga og med lækker økologisk/vegetarisk mad

- at du rejser fra Samsø med lethed og sindsro



Transport


Du sørger selv for transport. 

Der er gode færgeforbindelser fra Kalundborg på Sjælland, Hou i Jylland og nu også Århus. 


Hvis du kommer til fods, er der på Samsø, mulighed for bestilling af flex trafik og bestilling af cykler ved færgen.



Hvem kan deltage


Alle kan være med. 

Du behøver ikke have særlig kendskab til yoga eller have praktiseret yoga i mange år.



Pris


Kr. 4.900,- i delt dobbeltværelse.


Ekstra betaling ved enkelt værelse.


Betaling sikre din plads og kan betales via mobile pay til sundyoga.nu 493840.



Medbring


Afslappet blødt yogatøj, inde sko, en god bog, notesbog, fornuftigt udetøj.

Program



Torsdag i bevægelse


indkvartering fra kl.16


20.00 middag og velkomst


21. 00 yoga


22.30 godnat og stilhed




Fredags forkælelse


7.30 ingefær drik


8.00 morgenyoga


10.00 morgenmad


pause til tid i naturen/frokost


16.00 restorativ yoga


18.00 middag


20.00 yinyoga og aften ro


22.00 godnat og stilhed




Lørdags fordybelse


7.30 ingefær drik


8.00 morgenyoga


10.00 morgenmad


pause til tid i naturen/frokost


16.00 restorativ yoga


18.00 middag


20.00 yinyoga og aften ro


22.00 godnat og stilhed




Søndags lethed


7.30 ingefær drik


8.00 morgenyoga og afrunding


10.00 morgenmad


kl.11 Afrejse og på gensyn