Indre natur, ydre natur

Sommerretreat på Samsø

Dato:

26. - 31. juli 2021

Undervisere:

Svend Trier & Anette Meldgaard

5 lyse dage til DIG...


Med Svend Trier og Anette Meldgaard


Der er en helt særlig stemning og skønhed på Samsø om sommeren, hvor vi afholder vores traditionelle sommerretreat med yoga og meditation.


Du får tid og fokus til dig selv, og lejlighed til at møde dig selv og andre på dybere niveauer og åbne dig for naturens velgørende og healende kraft.


Samtidig har vi glæden af den skønne natur omkring kursusstedet, der ligger lige op ad den smukke Brattingsborg skov på det sydlige Samsø. Blot 15 minutters spadseretur fra strand og hav.

En af dagene er en halv fridag, hvor du kan udforske Samsø lidt nærmere på egen hånd eller slappe af som du har lyst til.


Vi slutter tidligt lørdag - således du kan nå en færge i løbet af formiddagen.


Kurset henvender sig til alle interesserede, både dig der er helt ny i yoga og meditation, men også dig der har nogen erfaring, men ønsker at få frisket det hele lidt op og udvidet dit perspektiv.


Der er begrænset antal pladser (max. 18 deltagere i alt)



Transport


Du sejler fra Hou i Jylland eller Kalundborg på Sjælland til Samsø, hvor du kan bestille afhentning, cykle eller køre til Samsø Retreat.

(Hvis du ønsker afhentning, skriv en mail til os. Pris kr. 40,00 for afhentning).


Dit værelse er klar fra kl. 15.00


Find og bestil din færge 



Forplejning


Maden er sund, vegetarisk og overvejende økologisk og glutenfri. Er der noget du ikke tåler, må du gerne give besked om det på forhånd.



Medbring


Afslappet blødt tøj du kan bevæge dig i. Indesko eller tykke sokker.
Praktisk tøj til gåture. Notesbog hvis du kan lide at skrive.
(Der er yogaudstyr, sengetøj og håndklæde til dig)



Pris


Kr. 6.900,00
Prisen dækker overnatning i dobbeltværelse, undervisning, fuld forplejning. 

Mod en merpris på kr. 1.500,00 kan du få et enkeltværelse, der er dog begrænset med enkeltværelser.



Undervisere


Svend Trier


Svend er stifter og leder af Quantum Seminars. Meditationslærer, foredragsholder og forfatter. Han har undervist i meditation og bevidsthedsudvikling siden 1971 og er en af pionererne herhjemme inden for dette felt. Forfatter til bøgerne “vær dig eget lys - 108 meditationer over livets dybere formål” og “Meditation - en rejse tilbage til dig selv”.



Anette Meldgaard


Anette driver Yogamo og Samsø Retreat og har et indgående kendskab til øens særlige natur. 


Hun har undervist i yoga, meditation og afspænding siden 2008 og er kendt for sit dybe nærvær og præcise instruktioner i undervisningen. Hun har flere yogauddannelser bag sig og har siden 2009 uddannet yogalærere, nu under sin egen yogauddannelse AYogaStory.


Vi har arbejdet tæt sammen igennem de seneste 10 år og formidler det samme budskab med hver sin indgangsvinkel.



Udbytte


Flere dage med yoga, meditation, stilhed, natur og sund mad kan sætte et aftryk i krop og sind som du kan næres af igennem lang tid efterfølgende.

Du kan måske opleve, at finde ind i en helt ny ro og klarhed, slippe træthed og stress og blive mere bevidst med hensyn til din vej i livet. Erfaringer viser, at et retreat kan have en positiv indflydelse på ens generelle velbefindende og helbred.

Ønsket er, at inspirere dig til at finde hjem…



I NÆRVÆRETS
LYS VIL FORVANDLINGEN FINDE STED


-Svend Trier

Program

Mandag 26. juli 2021


Kl. 15.00: Ankomst til Samsø
Kl. 18.00: Fælles meditation og mødes med hinanden

Kl. 19.00: Middag
Kl. 20.30: Meditation og introduktion
Kl. 22.00: Stilhed



Tirsdag og onsdag 27./28. juli 2020


Kl. 7.30 - 9.00: Morgenyoga

Kl. 9.00: Morgenmad

Kl. 10.30 - 12.30: Meditationsundervisning

Kl. 12.30: Frokost

Kl. 16.30: Yoga

Kl. 18.00: Middag

Kl. 19.30: Meditation og drøftelse af erfaringer

Kl. 22.00: Stilhed



Torsdag 29. juli(Delvis fridag)


Kl. 7.30 - 9.00: Morgenyoga

Kl. 9.00: Morgenmad

Kl. 18.00: Middag

Kl. 19.30: Meditation og drøftelse af erfaringer

Kl. 22.00: Stilhed



Fredag 30. juli 2020


Kl. 7.30 - 9.00: Morgenyoga

Kl. 9.00: Morgenmad

Kl. 10.30 - 12.30: Meditationsundervisning

Kl. 12.30: Frokost

Kl. 16.30: Yoga

Kl. 19.00: Festmiddag

Kl. 20.30: Meditation og afslutning



Lørdag 31. juli 2020


Kl. 7.30 - 9.00: Morgenyoga og afsluttende meditation
Kl. 9.00: Morgenmad

Kl. 10.00: Tak for denne gang


Vi slutter omkring kl. 10, så du kan komme med en færge hjem i løbet af formiddagen.

Der tages forbehold for fejl og ændringer. Det er et fleksibelt program, og der kan kommer ændringer. 

Det er valgfrit hvor meget af undervisningen du deltager i, men vi forventer at du er med fra start til slut.