Ind i kroppen og ud i naturen

Yogaretreat med Helle Yde

Dato:

26. - 29. maj 2022

Underviser

Helle Yde

Retreatet foregår hos Samsø Retreat. 


Du overnatter i skønne lyse værelser i forskellige størrelser, med bad og toilet tilknyttet. 

Stedet ligger i skovbrynet ved den flotte skov Brattingsborg, på sydøen af Samsø. 

Huset er omgivet af en dejlig gammel have med mange fine og forskellige haverum. 

Hele stedet summer af stilhed og ro, som du kan lade dig synke ind i, mens du er på retreat. 



Pris


5.000,00 kr. Prisen inkluderer:


  • 3 overnatninger, deleværelse 2 personer

  • Daglig yoga og ture ud i naturen

  • Måltiderne er økologiske og vegetariske hver dag

  • Fri frugt, snacks, kaffe og the. Specialkaffe (espresso, cappuccino ol.) kan tilkøbes

  • Yogamåtte og udstyr

  • Sengelinned og håndklæde

  • Tillæg for eneværelse 1.500 kr.


Prisen er eksklusiv transport



Tilmelding


 Send en mail til helle@yoganize.dk. Din tilmelding er gældende og bindende ved indbetaling til Helle:


  • Reg. Nr. 3618 Konto: 11139272 eller Mobilpay: 76 418 - Skriv navn på indbetalingen og Samsø maj ´22


Depositum 1.000 kr. som betales ved tilmelding. Restbeløb betales 1. April.



Kost 


Maden er vegetarisk, overvejende økologisk og lokal og så videt det er muligt glutenfri. Har du særlige krav til kosten, bedes du give besked herom, så der kan tages de rette hensyn.



Underviser 


Helle Yde.



Transport til og fra Samsø


Det er nemt at komme til Samsø. Der er færgeforbindelse fra både Sjælland, via Kalundborg/Ballen og fra Jylland via Hou/Sælvig, samt Århus/Sælvig.
Hvis du ankommer med bil til færgerne, har du mulighed for at parkere din bil, hvis du ikke ønsker denne med på overfarten.
Du kan også købe billet til færgen som gående, cyklende eller kørende i de opstillede automater, der tager kreditkort og kontanter.

Det er altid en god ide at booke billet i god tid, da visse afgange kan være udsolgt.





Når du ankommer til Samsø, har du mulighed for videre transport med teletaxa, cykel eller bestille afhentning af Samsø Retreat mod betaling. Har du booket cykler hjemmefra, kan det aftales med cykeludlejningen, at cyklerne står klar til dig ved færgen. Der er 11 km fra Jyllandsfærgen og 7 km fra Sjællandsfærgen til Samsø Retreat.

Program

Torsdag d. 26 Maj 2022


  • Kl. 16.30: Vi mødes med hinanden, te og snack

  • Kl. 17:00: Fredags Yoga

  • Kl. 19.00: Middag

  • Kl. 21.00: Blød yoga og afspænding

  • Kl. 22:00: Stilhed og godnat



Fredag d. 27 Maj 2022


  • Kl.  6.45: Havbad for dem der har lyst, vi går derned

  • Kl.  7.45: Morgendrink

  • Kl.  8.15: Morgenyoga

  • Kl. 10.00: Morgenmad

  • Kl. 11.30/12.00: Gåtur ca.10-15 km. med madpakker

  • Kl. 18:00: Middag

  • Kl. 20.00: Blød og restorativ yoga

  • Kl. 22:00: Stilhed og godnat



Lørdag d. 28 Maj 2022


  • Kl.  6.45: Havbad for dem der har lyst, vi går derned

  • Kl.  7.45: Morgendrink

  • Kl.  8.15: Morgenyoga

  • Kl. 10.00: Morgenmad

  • Kl. 11.30/12.00: Gåtur ca.10-15 km. med madpakker

  • Kl. 18:00: Middag

  • Kl. 20.00: Aften yoga

  • Kl. 22:00: Stilhed og godnat



Søndag d. 29 Maj 2022


  • Kl.  7.00: Morgendrink

  • Kl.  7.15: Morgenyoga

  • Kl.  8.30: Morgenmad

  • Kl.  9.30: Afslutning og afgang



Der kan ske ændringer i programmet og det er valgfrit hvor meget af undervisningen, du deltager i.