Fundament – Slå rod

Fundament – Slå rod

På dette tidspunkt er vi ved at slippe sensommeren og efteråret er på vej.

Det er dage kun til dig, hvor du både kan trække opmærksomheden ind med en masse dejlig yoga i yogasalen og lade blikket glide ud, når vi er i naturen.

Der er skov, vand, marker og bakker lige uden for døren. 

At bevæge sig i naturen og opdage den skønhed der er lige foran os, er både lindrende og inspirerende i sig selv.

Du vil mærke at hele kroppen lades op, at sanserne vækkes og at dagene vil bringe dig blødt ind i efteråret.

Tag med på en forlænget weekend på skønne Samsø Retreat, der ligger i Brattingsborg skov, tæt på hav og strand.

Forkæl dig selv med fordybelse med yoga, gåture i naturen, afspænding, nærende vegetarisk kost, måske et dyp i havet og stille tid til dig.

Har du yderligere spørgsmål, eller vil du sikre dig en plads, er du velkommen til at skrive til mig på helle@yoganize.dk eller du kan læse mere her på min hjemmeside Yoganize

Jeg har valgt at kalde temaet for dagene ”Fundament – Slå rod” da vi gennem yogaen vil arbejde med stabilitet, styrke, fodøvelser og det at ”lande godt hjemme i sig selv”

Min påstand er at arbejde fysisk med stabilitet, grounding og styrke, vil smitte af på sindet.

Min yoga er en skøn blanding af yogaflows, åndedrætsøvelser, stillinger der holdes lidt tid mens åndedrættet blødgører og restorative yoga.

Retreatet foregår hos Samsø Retreat. 

Du overnatter i skønne lyse værelser i forskellige størrelser, med bad og toilet tilknyttet. 

Stedet ligger i skovbrynet ved den flotte skov Brattingsborg, på sydøen af Samsø.

Huset er omgivet af en dejlig gammel have med mange fine og forskellige haverum.

Hele stedet summer af stilhed og ro, som du kan lade dig synke ind i, mens du er på retreat. 

Pris: 

5.500,00 kr. Prisen inkluderer:

• 3 overnatninger, deleværelse 2 personer

• Daglig yoga og ture ud i naturen

• Måltiderne er økologiske og vegetariske hver dag

• Frugt, snacks, kaffe og the.

• Yogamåtte og udstyr

• Sengelinned og håndklæde

• Tillæg for eneværelse 1.500 kr.

Prisen er eksklusiv transport

Tilmelding: 

Send en mail til helle@yoganize.dk. Din tilmelding er gældende og bindende ved indbetaling til Helle:

• Reg. Nr. 3618 Konto: 11139272 eller Mobilpay: 76 418 - Skriv navn på indbetalingen og Samsø september ´23

Depositum 1.500 kr. som betales ved tilmelding. Restbeløb betales 1. September.

Kost:

Maden er vegetarisk, overvejende økologisk og lokal og så videt det er muligt glutenfri. Har du særlige krav til kosten, bedes du give besked herom, så der kan tages de rette hensyn.

Transport til og fra Samsø: 

Det er nemt at komme til Samsø. 

Der er færgeforbindelse fra både Sjælland, via Kalundborg/Ballen og fra Jylland via Hou/Sælvig, samt Århus/Sælvig.

Hvis du ankommer med bil til færgerne, har du mulighed for at parkere din bil, hvis du ikke ønsker denne med på overfarten.

Du kan også købe billet til færgen som gående, cyklende eller kørende i de opstillede automater, der tager kreditkort og kontanter.

Det er altid en god ide at booke billet i god tid, da visse afgange kan være udsolgt.

• Se og bestil din afgang fra Sjælland

• Se og bestil din afgang fra Jylland

Når du ankommer til Samsø, har du mulighed for videre transport med telebus, bestille afhentning på: 7210 8010 mod betaling ca. kr. 30, - 

Har du booket cykler hjemmefra, kan det aftales med cykeludlejningen, at cyklerne står klar til dig ved færgen. 

Der er 11 km fra Jyllandsfærgen og 7 km fra Sjællandsfærgen til Samsø Retreat.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Helle