Fra vinter til forår
Dagsretreat
Slip vinterens energi og træd blødt ind i foråret
En hel dag med yoga og meditation kan give dig klarhed og anledning til, at slippe vinteren og byde foråret velkommen
Yoga dagsretreat på Samsø er for dig, der ønsker at dedikere en hel dag til fordybelse, nærvær med dig selv og markere overgangen mellem vinter og forår
Pris: 1.050 kr
Inklusiv undervisning, yogaudstyr og fuld forplejning hele dagen
Træd ind i forårets energi
Dagen vil blive tilbragt i de vidunderlige omgivelser på Samsø Retreat, hvor du vil blive forkælet på flere niveauer. Retreatet vil fokusere på yogaflows, åndedrætsøvelser, meditation og restorative yoga. Der vil også være tid til en stille gåtur i den omkringliggende smukke Brattingsborg skov, hvor du kan reflektere over et åbent spørgsmål.
Du kan glæde dig til en inspirerende dag med dig selv i fokus, og med fuld fokus på nærvær, fordybelse og spiritualitet.
Der er mulighed for at tilkøbe en overnatning fra lørdag til søndag på Samsø Retreat, pris kr. 635,-. Skriv en mail til Anette hvis du ønsker at tilkøbe en overnatning.
Yoga & fordybelse
Du unvervises i yoga to gange i løbet af dagen – formiddag og eftermiddag – i den dejlige yogasal på førstesal.
Undervisningen vil i sig selv vil være en lille rejse, både fysisk, mentalt og spirituelt.
"Jeg benytter mig af de forskellige døre og stier ind imod essensen af yoga således yogaen er en selvkærlig praksis, der allermest handler om at komme endnu tættere på essensen af den du er"
Anette Meldgaard tager dig kærligt i hånden igennem begge yogalektioner hvor du både vil møde det dynamiske og det restorative.
Adresse: Samsø Retreat, Ørnslund 2 - Samsø.
En hel dag med yoga og meditation kan hjælpe dig med at slippe vinterens tag i dig
Samsø Retreat danner de perfekte rammer for dit dagsretreat. Beliggende på sydøen af Samsø og en del af Brattingsborg Gods, har stedet en rig historie og hed oprindeligt Ørnslund. Ejendommen, som er antageligt bygget i første halvdel af 1700-tallet, blev istandsat i efteråret 2017. Nu fremstår den som en tolænget gård, indrettet med en særlig stemning af ro og elegance.
På første sal finder du en elegant yoga- og meditationssal med lyse trægulve, synlige bjælker og udsigt til skoven. Her er der plads til at være, reflektere og nyde roen i det tilhørende loungeområde.
Omgivet af smukke gamle træer og en stjernehimmel, som kun findes få steder i Danmark, er Samsø Retreat en idyllisk oase, hvor du kan finde fred og fordybelse.
Du får
1 hel dag i smukke omgivelser
2 gange yoga & meditation med Anette Meldgaard
Lækker hjemmelavet vegetarisk og glutenfri frokost
Tid til en gåtur i de smukke omgivelser
Mødet med andre ligesindede med interesse i yoga, fordybelse og spiritualitet
Der er plads til 16 deltagere.
Jeg glæder mig meget til at dele det jeg har på hjerte med dig
Namaste - Anette
Ved yderligere spørgsmål kontakte os på
Telefon: +45 29 86 06 48
E-mail: info@yogamo.dk
Program
Søndag d. 23. marts 2025 - kl. 11 - 17
10.30-11.00: Ankomst
11.00: Velkomst & forfriskning
11.15: Yoga, Åndedræt & Flows
13.00: Frokost
13.45: Stille gåtur i Brattingsborg skov
14.30-16.30: Restorative Yoga, Meditation & Intention
16.30: Afrunding & forfriskning
17.00: På gensyn
