A Yoga Story

En god begyndelse

Dato:

3. - 5. marts 2022

Undervisere

Anette Meldgaard & Helle Yde

1 årig yogauddannelse på Samsø


Vores ønske er, at vække yogaglæden hos dig og hjælpe dig med at finde din egen yogalærer inden i.


Du får tid og fokus til dig selv, så du i løbet af et år kommer til at lære dig selv endnu bedre at kende. 


Samtidig fordyber du dig i yoga, så du fremover kan undervise, hvis du ønsker det. 

Yogauddannelsen er helhedsorienteret og rummer alle aspekter af krop, sind og ånd.


Igennem seks retreats på Samsø og løbende online undervisning, åbner vi dørene indadtil mod yogaens essens.



Læs meget mere om uddannelsen på ayogastory.dk


Masser af yoga til DIG


En god begyndelse på yogamåtten og i et yogaprogram


Dejlige små opvarmningsprogrammer


Balance stillinger


Stående stillinger


Guidet afspænding og restorative øvelser


Patanjali yogafilosofi Yamas og Niyamas


Masser af dejlig online undervisning til dig, indtil vi ses igen




Namasté


Helle Yde og Anette Meldgaard

Program